Es ist Mittwochnachmittag. Bringe meine Tochter zum Sport. Draußen ist es trüb. Naja, Winter eben.

Heute Vormittag gab es ein Ereignis, welches mich sehr erschreckt hat und mir einfach nicht aus dem Kopf will. Es kreist in meinen Gedanken wie eine lästige Fliege. Die sich gelegentlich hinsetzt, dann ist es einen kurzen Moment still. Bis sie wieder brummend umherschwirrt.

Ich habe eine Stunde Zeit, möchte aber nicht allein sein, wegen der Fliege. Deshalb setzte ich mich in ein Kaffee und bestelle einen Cappuccino, in der Hoffnung etwas Ablenkung zu bekommen. Die Menschen um mich herum unterhalten sich in einer angenehmen Lautstärke. Es ist eher leise, doch laut genug, um das Gefühl der Gesellschaft zu spüren. Ich habe ein Buch dabei, um mir die Zeit zu vertreiben. Doch ich kann mich nicht auf den Text konzentrieren. Immer wieder schweife ich ab und muss erneut lesen. Ich gebe auf und lege das Buch zur Seite. Was soll´s, dann schaue ich eben aus dem Fenster.

Die Trübheit des Wetters legt sich so langsam über mein Gemüt, als würde ich einsinken. Wo ist die Leichtigkeit? Und die Fliege schwirrt in meinem Kopf umher.

Ich frage mich, was mir jetzt helfen würde oder könnte, um wieder aufzutauchen. Oder sollte ich mich im Aushalten üben?

Ich schaue auf die Uhr auf meinem Telefon. Sie zeigt mir, dass es Zeit wird mein Kind abzuholen.

Zack – ab in den „Muttermodus“

Der Trübsinn muss also warten.

Und wenn er später wieder kommt, kann ich ja noch weiter grübeln,

oder aushalten….oder so..!

Ein kleinen Tipp habe ich für dich:

Das Gänseblümchen schaut immer zur Sonne und in diesem Sinne kann es dir auch dienen. Es vertreibt Trübsinn und erinnert an den Frühling. Vielleicht möchtest du auf deinem nächsten Spaziergang nach dem Gänseblümchen Ausschau halten. Wenn du eines findest, (und davon gehe ich aus, denn es wächst das ganze Jahr) pflücke es mit Achtsamkeit und sieh es dir genau an. Nimm es mit Heim und stelle es in eine Vase. Du kannst dir auch mit 2-3 Blümchen einen kleinen Tee aufgießen. Ich bin mir sicher, dass diese kleine Sonne dir Gutes tun wird.

Von Herzen

Rebecca